Stroganoff เนื้อคนแย่ – Quick & Easy

คุณเคยกลับบ้านด้วยความตื่นตระหนกและตระหนักว่าคุณลืมวางแผนมื้อค่ำหรือไม่? ฉันเก็บสเต็กเนื้อ chuckeless ไม่มีกระดูกในช่องแช่แข็งสำหรับโอกาสดังกล่าวเพียงครั้งเดียว!
Stroganoff ของคนยากจน Quick & Easy

1 1/2 ถึง 2 ปอนด์ Chuck Steak (แช่แข็งหรือสด)
1 หัวหอมขนาดกลาง – หั่นเป็นชิ้น
1/2 สามารถข้นครีมของซุปเห็ด
สเปรย์แบบไม่ติด (เช่น PAM)

ละลายเนื้อในไมโครเวฟได้อย่างรวดเร็ว – ฉันโชคดีที่มีการตั้งค่าการละลายน้ำแข็ง ฉันละลายเพียงเพื่อให้เนื้อเป็นเรื่องง่ายที่จะผอมบางด้วยมีดเขียงของฉัน เล็มเป็นเส้นประมาณ 1/8 ถึง 1/4 นิ้วหนา

สเปรย์กระทะปรุงอาหารได้ดีพร้อมกับสเปรย์ที่ไม่ติดและเปิดไฟความร้อนสูงสีน้ำตาลเนื้อของคุณและโยนในหอมหั่นบาง ๆ ลดความร้อนปานกลางและเนื้อ saute และหัวหอมกันจนกว่าหอมจะสุกเพียงเล็กน้อย ตอนนี้ช้อนเหนือด้านบน, 1/2 ของซุปเห็ด (ไม่เจือปนแน่นอน) ผัดผ่านการผสมเนื้อสัตว์ของคุณและลดความร้อนที่ต่ำปานกลางปก ปรุงประมาณ 25 ถึง 30 นาที

เสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งบดส่งบทความ, ข้าวหรือก๋วยเตี๋ยว – เพิ่มถั่วเขียวกระป๋องและมะเขือเทศสดหั่นเป็นชิ้น ๆ ลงบนจานและ voila – รวดเร็วและอร่อยสำหรับ 3 หรือ 4 คน.

รับซ่อมระบบทำความเย็น

Leave a Reply

Required fields are marked*